Forme et Bien-être

LE SÉLÉNIUM, UN OLIGO-ÉLÉMENT IN-DIS-PEN-SABLE À NOTRE ORGANISME !
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Antioxydant essentiel pour protéger les tissus et la membrane cellulaire, en association avec la vitamine E, le sélénium est un composant de la glutathion peroxydase – une enzyme qui, alliée à la vitamine E – protège les membranes cellulaires de...
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LES PROBIOTIQUES DES BACTÉRIES QUI NOUS VEULENT DU BIEN !
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Notre flore intestinale renferme 100 000 milliards de bactéries de 600 espèces différentes. En quantité suffisante, ces micro-organismes vivants conférent bien des bénéfices à nos défenses immunitaires. Les bienfaits des laits fermentés sont si spectaculaires qu’ils ont conduit les médecins à chercher plus loin. C’est ainsi qu’ils ont...
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MISEZ SUR LE TRYPTOPHANE POUR MAINTENIR VOTRE INFLUX NERVEUX ?
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Le manque de tryptophane est responsable de la baisse de sérotonine dans le cerveau et donc de la baisse de l’influx nerveux… Les acides aminés sont des entités chimiques, constituants de base des protéines. Ils sont aussi les produits finaux...
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PRENDRE PLUS DE FER POUR PLUS DE VITALITÉ !
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Selon l’étude de l’Alimentation Totale 2. Anses - Les femmes consomment à peine la moitié de ce qu’il leur faudrait de fer.   De la puberté à la ménopause, les femmes - du fait de leur règles - ont des besoins élevés en Fer, cet...
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PEUT-ON SE PRÉMUNIR DES RADICAUX LIBRES ?
Des facteurs comme le stress, l'exposition au soleil, sont responsables de l'oxydation de nos cellules. Le mécanisme naturel de la respiration est à l’origine de molécules d’oxygène instables qui vont « oxyder » les autres cellules.   Les radicaux libres...
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RADICAUX LIBRES : QUELS SONT LES FACTEURS D’OXYDATION !
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Le mécanisme naturel de la respiration est à l’origine de molécules d’oxygène instables qui vont « oxyder » les autres cellules. D'autres facteurs comme le stress, l'exposition au soleil, sont aussi des facteurs d'oxydation de nos cellules.   Les radicaux libres sont responsables...
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FAÎTES DU BIEN À VOS INTESTINS !
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Les symptômes sont toujours les mêmes : constipation, diarrhée, douleurs, crampes, ballonnements et émissions de gaz. Souvent des borborygmes et une digestion difficile y sont associés, ainsi que stress, la fatique ou encore l’anxiété. Tous ces problèmes ont pour origine...
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