Microbiote

LES PROBIOTIQUES DES BACTÉRIES QUI NOUS VEULENT DU BIEN !
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Notre flore intestinale renferme 100 000 milliards de bactéries de 600 espèces différentes. En quantité suffisante, ces micro-organismes vivants conférent bien des bénéfices à nos défenses immunitaires. Les bienfaits des laits fermentés sont si spectaculaires qu’ils ont conduit les médecins à chercher plus loin. C’est ainsi qu’ils ont...
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QUELS ALIMENTS PRIVILÉGIER POUR MAINTENIR VOTRE PERFORMANCE ?
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Les protéines et les glucides sont des ressources à privilégier pour maintenir ses ressources énergétiques… Découvrez ce que vous devez inclure à votre activité sportive pour maintenir votre niveau. 1/ Une bonne Hydratation Étant donné que notre corps est constitué...
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