Préparation Physique

TOUTES LES RÈGLES D’UNE HYDRATATION OPTIMALE

by Admin STIMULUS*|05 mars 202113 juillet 2022|Préparation Physique

Quelle quantité de liquide et à quel moment le sportif doit-il boire ? Pourquoi faut-il boire plus que de l’eau. Que se passe t-il si le sportif ne s’hydrate pas ou insuffisamment après l’effort. Règles et réponses... L’absorption d’une boisson énergétique permet...

COMMENT ÊTRE AU TOP LE JOUR-J ?

by Admin STIMULUS*|28 février 202104 juillet 2022|Préparation Physique

Votre course se prépare aussi par une alimentation bien ciblée, au minimum 2 semaines avant le top-départ. Tour d’horizon des menus adaptés et des aliments à privilégier. A chaque repas, consommez un fruit et des légumes, frais de préférence ceux qui constituent une source irremplaçable...

ARTICULATIONS : 4 RÉFLEXES À ADOPTER !

by Admin STIMULUS*|24 janvier 202104 juillet 2022|Préparation Physique

Épaules, coudes, poignets, genoux, tendons raides ou douloureux ! Adoptez au plus vite ces 4 réflexes pour éviter les anti-inflammatoires… Articulations douloureuses ! Souvent des borborygmes et une digestion difficile y sont associés, ainsi que le stress, la fatique ou encore...

Dé-ZOOM MEILLEURS SOUVENIRS 2020 – AMBASSADEURS AFFYSPORT

by Admin STIMULUS*|30 décembre 202004 juillet 2022|Préparation Physique

14 des Ambassadeurs de la marque Affysport "Team Affysport" ont Dé-Zoomé les 12 derniers mois. Tour d'horizon en vidéo, de leurs meilleurs souvenirs, ou moments sportifs. C. GESLIN 〉 Voir aussi : Vidéo "Don't Rush Challenge" - Ambassadeurs AFFYSPORT

PEUT-ON SE PRÉMUNIR DES RADICAUX LIBRES ?

by Admin STIMULUS*|25 septembre 202029 juin 2022|Forme et Bien-être, Préparation Physique

Des facteurs comme le stress, l'exposition au soleil, sont responsables de l'oxydation de nos cellules. Le mécanisme naturel de la respiration est à l’origine de molécules d’oxygène instables qui vont « oxyder » les autres cellules. Les radicaux libres...

DON’T RUSH CHALLENGE – AMBASSADEURS AFFYSPORT

by Admin STIMULUS*|08 mai 202013 juillet 2022|Préparation Physique

20 des Ambassadeurs triathlètes et multi-sports de la marque Affysport "Team Affysport" ont passé une année particulière. Préparation physique singulière en raison du Covid-19. Absence de compétitions. En conséquence, ils se sont entrainés chez eux, et ils ont dû adapter...

SPORTIFS POURQUOI LA MENTHE EST UN ALLIÉ ?

by Admin STIMULUS*|25 mars 202004 juillet 2022|Préparation Physique

La menthe possède des propriétés anti-inflammatoires et antivirales. Anesthésique local, elle permet de réduire les douleurs mineures des crampes musculaires La menthe est la plante qui contient le plus de polyphénols, substances à effet antioxydant qui permettent de lutter contre...