Glycogène

MISEZ SUR LE TRYPTOPHANE POUR MAINTENIR VOTRE INFLUX NERVEUX ?

by Admin STIMULUS*|28 juin 202104 juillet 2022|Forme et Bien-être

Le manque de tryptophane est responsable de la baisse de sérotonine dans le cerveau et donc de la baisse de l’influx nerveux… Les acides aminés sont des entités chimiques, constituants de base des protéines. Ils sont aussi les produits finaux...

COMMENT ÊTRE AU TOP LE JOUR-J ?

by Admin STIMULUS*|28 février 202104 juillet 2022|Préparation Physique

Votre course se prépare aussi par une alimentation bien ciblée, au minimum 2 semaines avant le top-départ. Tour d’horizon des menus adaptés et des aliments à privilégier. A chaque repas, consommez un fruit et des légumes, frais de préférence ceux qui constituent une source irremplaçable...