octobre 2020

QUELS ALIMENTS PRIVILÉGIER POUR MAINTENIR VOTRE PERFORMANCE ?
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Les protéines et les glucides sont des ressources à privilégier pour maintenir ses ressources énergétiques… Découvrez ce que vous devez inclure à votre activité sportive pour maintenir votre niveau. 1/ Une bonne Hydratation Étant donné que notre corps est constitué...
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